Workrave1.10.51.1
Workrave est un logiciel gratuit pour traiter les blessures dues au surmenage. Il est conçu pour empêcher les utilisateurs d'ordinateurs de développer des RSI tels que le syndrome du canal carpien ou la myopie. Le programme verrouillera automatiquement l'écran, affichant sa mascotte - Miss Workrave, qui vous proposera des exercices d'étirement, vous rappellera de faire une pause ou même de vous éloigner de l'ordinateur pendant un moment. Si vous recherchez une alternative peu coûteuse à un bureau debout, le Workrave pourrait être fait pour vous.
Workrave rappelle régulièrement à l'utilisateur de faire une pause. Pendant la pause, il est proposé de faire des exercices pour les bras, les yeux, le bas du dos, etc. Les paramètres détaillés du programme vous permettent de définir les heures de travail et trois types de pauses.
La fréquence des interruptions dépend de l'activité des périphériques d'entrée ; S'il n'y a aucune entrée pendant le temps de pause, le temps restant jusqu'à la pause est réinitialisé.
Workrave peut verrouiller l'écran et le clavier. Workrave peut être contrôlé via un réseau - par exemple, pour contrôler les pauses des enfants dans les jeux informatiques ou pour recevoir des messages sur les pauses en utilisant plusieurs ordinateurs.
Après un certain temps, vous recevrez toutes sortes de rappels, disons que vous devez vous reposer, si vous décidez d'ignorer toutes les offres, le programme peut alors vous en donner une sombre, par exemple, il peut bloquer l'accès à l'ordinateur pour un moment, tout cela peut être configuré dans les paramètres.
Workrave propose également un grand nombre d'exercices de relaxation ; vous devrez concentrer votre vision, entraîner les muscles de votre cou et de vos doigts, en général, tout faire pour rendre la position assise devant l'ordinateur moins douloureuse. Parmi les avantages, il convient de noter la présence du support russe, sans lequel il n'était pas si pratique d'effectuer les exercices, une interface simple, un beau mouton couché sur le ventre et une consommation minimale de ressources système.
